4.2 Вегетососудистая дистония (ВСД) — это комплекс симптомов, связанных с нарушением работы вегетативной нервной системы, регулирующей сосуды и внутренние органы. Проявляется сердцебиением, перепадами давления, тревогой, головокружением и усталостью. Это не самостоятельная болезнь, а синдром, который часто корректируется сменой образа жизни и психотерапией.
Основные симптомы ВСД:

• Сердечно-сосудистые: частое сердцебиение (тахикардия), боли в груди, скачки артериального давления вверх или вниз, холодные руки и ноги, озноб или жар.
• Дыхательные: чувство нехватки воздуха, одышка, затрудненное дыхание, плохой сон.
• Психоэмоциональные: повышенная тревожность, панические атаки, быстрая утомляемость, апатия, нарушения сна.

Другие: частая головная боль и головокружение, потливость, метеочувствительность, тремор рук.
Причины возникновения:
ВСД часто возникает из-за сбоев в нервной регуляции, вызванных:

• Хроническим стрессом и переутомлением.
• Гормональной перестройкой (подростковый возраст, беременность).
• Травмами черепа или шейного отдела позвоночника.
• Хроническими заболеваниями.